przez internet

[...] postanowień których w większości przypadków nie dajemy rady spełnić, czy też porzucamy po krótkim czasie...dla wielu ludzi takim postanowieniem jest poprawa sylwetki poprzez obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej. Poniższy artykuł powstał z myślą o osobach, które pierwszy raz decydują się na odchudzanie, oraz osobach, które w przeszłości [...]

[...] zdrowiem. Moja wątroba już nie wytrzymała i ostatni wynik badań pokazał mi 300 ALATU i ASPATu ( maksymalny poziom 30 ) . Do tego pokazały się guzy pod pachami ( 3 operacje ) przez co musiałem wejść na terapię Witaminą A . Mój lekarz zalecił mi odchudzanie przez co dostałem takiej motywacji ,że od 1 lutego ZGUBIŁEM 30KG !!!! Dzisiajsza moja waga [...]

[...] swojemu organizmowi? Oczywiście że tak- jesteś wszak kulturystą. Czy jadasz mięsa takie jak kurczak? Wołowina? oczywiście że tak to super rodzaj białka podanego nam przez matkę naturę. A oparzyłeś się kiedyś? Widziałeś kiedyś taki wypadek? Wyobraź sobie… wkłada ktoś rękę pod ogień… zagapia się… skóra obumiera… ooo chyba już podano [...]

[...] niezbyt długie i intensywne są bardzo ważne. Regularne ćwiczenia przyspieszają przemianę materii zarówno w krótkim okresie czasu (godziny po ćwiczeniu) jak i na dłuższą metę przez stałą zmianę tempa metabolizmu. W efekcie coraz więcej kalorii jest spalanych, nawet wtedy, gdy akurat odpoczywasz. Mit: Można odchudzić poszczególne partie ciała przez [...]

[...] sprawdzanie, nie ufałem temu, że niby są suche. Byłem tak samo zdenerwowany kiedy musiałem komuś podać rękę. I to jest właśnie część psychologiczna. Żyjąc z tym problemem przez kilka lat nie tak łatwo zaufać jakiemuś kremowi. Po jakimś tygodniu zacząłem się przyzwyczajać i czuć coraz większą pewność siebie. Tydzień smarowania. Tydzień bez [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71b7a447b4b84136858da55c37b7c0e8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/58a73352ed2c4c6cb3eb8741555eaad8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10cf450a787f45aba88146d2e62b5757.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/76eb482e21344c98bbef1b3fa0fe7082.jpg Zmieniony przez - Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness! w dniu 2015-02-20 20:11:46

[...] i w tym przypadku. Temat intermittent fasting początkowo wydawał mi się być kompletnie obcy, tak więc pierwszym krokiem był research. Głównie skupiłem się na wskazywanych przez ekspertów badaniach i ich interpretacji. Znaczna większość z tych badań przedstawiała leangains w bardzo dobrym świetle i logicznie uzasadniała mechanizmy działania tej [...]

[...] osob jestem uzalezniony od robienia 'czegos' online. Jak juz sie zacznie - ciezko skonczyc. Zaczynajac od wiekszej motywacji czy tez czasami wsparcia,tudiez wytykania bledow przez innych ktorych sami de facto nie zauwazamy. Konczac ta krotka liste na 'pamiatce' jakim na pewno sa blogi/testy - cokolwiek ktokolwiek robo - kartki papieru maja to do [...]

[...] dzięki którym pomogę z ułożeniem diety chętnej osobie. Wiem, że ułożenie i wypróbowanie diety zabiera sporo czasu, na który nie mogę sobie zbytnio pozwolić. Powodem przez który mój wolny czas jest bardzo ograniczony są studia, sporo nauki, zajęcia i jeden trochę 'kontrowersyjny' powód: internet :p, potrafi go nie być pół dnia, przez co [...]

[...] wychowania. Wypowiedzi stanowią własność intelektualną autorów i nie mogą być powielane bez ich zgody poza serwisem. Temat dyskusji powinien być jednoznacznie związany z przeznaczeniem działu, na którym się znajduje Żadne wypowiedzi nie powinny być traktowane jako materiał instruktażowy. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek szkód [...]

[...] długimi latami. W szkołach tego się nie uczy, w TV o tym się nie mówi, ale higiena osobista nie dotyczy tylko powłoki naszego ciała. Dotyczy także naszego środka. Organizm przez długie lata odkłada substancje szkodliwe w przeróżnych miejscach naszego ciała czekając na okres dogodny do ich usunięcia. Przyjmowana chemia w pożywieniu wodzie i [...]

[...] swojej drogi, rzetelnych informacji i pomysłu na to, co ze sobą zrobić. Około dwa miesiące temu postanowiłam na serio wziąć się za siebie i odchudzać się, ponieważ przez ostatnie dwa lata przybyło mi z 5 kilogramów (za bardzo lubię jeść i za bardzo lubię gotować ;-) ) No, ale wystartowałam z końcem lutego z ideą zmniejszenia swojej [...]

[...] roku, duński zespół naukowców przetestował grupę mężczyzn na różnorodnych dietach, używając roweru stacjonarnego w celu zmierzenia ich siły i wytrzymałości. Mężczyźni byli przez pewien czas odżywiani dietą mieszaną złożoną z mięsa i warzyw, a następnie przetestowani na rowerze. Przeciętny czas, przez jaki mieli siłę pedałować wyniósł 114 minut. [...]

[...] cytrusowych jest cennym źródłem witaminy C, w pomarańczowym, grejpfrutowym, ananasowym znajduje się też dużo kwasu foliowego. Istotną sprawa jest również w przypadku użycia przez producenta większej ilości owoców czy też warzyw na opakowaniu trzeba wymienić wszystkie w malejącej kolejności, np. sok z jabłka, brzoskwini, banana. Jeżeli składników [...]

[...] większych priorytetów no oczywiście poza planchem. Po 7 tygodniach będzie ostry trening na to. Będę starał się pisać codziennie rezultaty. Pozdrawiam KONDZIO Zmieniony przez - 5kondzio5 w dniu 2010-02-09 20:33:44 Zmieniony przez - 5kondzio5 w dniu 2010-02-09 20:35:30 Zmieniony przez - 5kondzio5 w dniu 2010-02-09 20:36:08 Zmieniony przez - [...]

[...] - czy piłkarze ćwiczą na siłowni http://www.sfd.pl/temat217127/ - nauka trików http://www.sfd.pl/temat135696/ - wszystko o bramkarzach Prosze o nie wpisywanie się w tym poście. Bardzo chciałbym aby zachowana była tu przejrzystość. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-13 23:13:48 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-09-17 23:47:15

[...] of Medicine wskazują, że dieta Atkinsa faktycznie jest skuteczna. Nie można jednak jej stosować dłużej niż rok, bo, jak z kolei wykazały badania opublikowane w 2002 roku przez Richarda Fleminga w Preventive of Cardiology , poza ubytkiem masy ciała jej dłuższe stosowanie zwiększa ryzyko miażdżycy, udaru mózgu i zakrzepów. Dieta Atkinsa zmienia [...]

[...] ATI Radeon X1250 Terminal posiada dość małe rozmiary (około 20cm x 20cm x 6cm). Dysk twardy jest zastąpiony pamięcią FLASH 512/1GB (można dodać sobie więcej pamięci poprzez dołożenie pendriva). Chłodzenie jest pasywne. W takim przypadku w HP nie ma żadnych elementów ruchomych (pracuje w każdej pozycji) ani hałasujących (można przy nim [...]

[...] może podnieść podstawową przemianę materii, zarówno u szczupłych, jak i u otyłych, o około 3-4% na okres dwu godzin. Natomiast podawanie kofeiny w dwugodzinnych odstępach przez 12 godzin powoduje wzrost zużycia energii o od 8 do 11%. Termogenne działanie kofeiny wzmaga wysiłek fizyczny oraz łączenie jej z innymi substancjami o działaniu [...]

[...] od zbioru, gdyż oliwki bardzo szybko się psują. Tłocząc w prasach zmiażdżony uprzednio miąższ (całe oliwki wraz z pestkami) wyciska się z niego sok, który następnie poprzez wirowanie rozdzielony jest na czystą oliwę i wodę. o przefiltrowaniu otrzymuje się najszlachetniejszą oliwę Extra Virgin (super dziewiczą) lub oliwę Virgin (dziewiczą) [...]